Ateneu Igualadí random header image

CURS INTENSIU ‘Mindfulness a la vida quotidiana’

| 2 Comentaris

Aprendre a gestionar millor l’estrès i la incertesa, millorar la concentració i calmar la ment

Curs per a gestionar l’estrès i l’ansietat basat en Mindfulness o atenció plena, una metodologia avalada per diferents investigacions neurocientífiques. Actualment s’està aplicant amb molts bons resultats en camps tan diversos com l’educatiu, la salut i l’empresarial.

Les persones participants s’emportaran un pla d’entrenament per a 8 setmanes.

Eines i exercicis senzills i especialment seleccionats, que si es practiquen de forma regular, permeten reduir el nivell d’estrès i ansietat, així com autoregular millor les emocions, entrenar l’atenció i la concentració, estar més sovint en el moment present i calmar la ment.

 

Imparteix: Roser Claramunt i Oliva, Psicòloga Coach especialitzada en PNL i Mindfulness

Preu curs: 77 €

Inscripcions: Per reservar plaça, enviar WhatsApp o trucar al 658 560 907 o enviar correu a: roser@aulamindfulness.com

Aula Mindfulness



Data: Dissabte 5 de maig
Hora: de 9h a 14 h
Lloc: Sala d’Arts de l’Ateneu Igualadí
Organitzador: Aula Mindfulness


2 Comentaris

  1. un altre curset sobre una pseudociencia sense resultats. I a més secundada amb PNL, que tampoc té cap base cientifica.
    No us n’adoneu que esteu fent més mal que be a la gent?
    La unica persona que se’n beneficia es qui cobra per la conferencia. I supso que vosaltres per fer-la, peró els pobres que s’apuntin patiran consells erronis i sense cap base.

    • Esteve,

      tothom és lliure d’assistir o no a les propostes que fem com entitat cultural i confiem amb el criteri de la gent per valorar la informació rebuda.
      A títol informatiu, ningú cobra per impartir i ningú paga per assistir. El taller és gratuït.

      Salutacions,

Deixa un comentari

Camps obligatoris *