Ateneu Igualadí de la Classe Obrera random header image

CURS ‘Mindfulness a la vida quotidiana’

| Cap comentari

Aprendre a gestionar millor l’estrès i la incertesa, millorar la concentració i calmar la ment

Eines i exercicis senzills que si es practiquen de forma regular, permeten reduir el nivell d’estrès i ansietat, així com  autoregular les emocions, entrenar l’atenció i la concentració, estar en el moment present i calmar la ment.

Imparteix: Roser Claramunt i Oliva, Psicòloga Coach especialitzada en PNL i Mindfulness

Preu curs: 77 €

Inscripcions: Enviar correu a roser@aulamindfulness.com

Aula Mindfulness

 



Data: Dissabte 6 d’octubre,
Hora:  de les 9 h a les 2 h
Lloc: Sala d’Arts
Organitzador: Aula Mindfulness


Deixa un comentari

Camps obligatoris *